【67日目】イラストや文字の練習を継続したら、独学の努力は実るかの研究と実験の記録【ブログ版】

どうも、もしたならです。
67日目。連続67日目です。継続そのものが大変な現状ですが、どっかのタイミングでもう少しやりやすくなるなと感覚的に思うので、現状大変ですが、踏ん張りながら続けていこうと思います。ここを根性で乗り切るとかではなくて、もったいないと気持ち悪いという感覚で乗り切れるようにしたことは正解でした。ここで根性やモチベーションで継続をしていくという方法を取っていたら遅かれ早かれダメになっていたとおもいます。過去そういった挫折の仕方を多くしてきたので、それをやめて、継続しないことが自分に取って嫌な事になるような企画にしたのが正解でした。成果云々ではなく、時期的にきついところだろうなといった感じで、80日付近長ければ90日付近まではしんどいんじゃないかと踏んでいます。最善を尽くすのも大事ですが、とにかく続けられる体づくりをしていこうと思います。

では、もしたなら67日目[2020/12/28]です。

もし、魚の難読漢字を継続的に練習したなら、どの位魚に詳しくなって、どの位字が上手くなるかの研究 67日目

本日の魚は『 タラ』→鱈、大口魚、鰔です。

タラ（鱈、大口魚、鰔）は、タラ目タラ科のうちタラ亜科に所属する魚類の総称。北半球の寒冷な海に分布する肉食性の底生魚で、重要な水産資源となる魚を多く含む^[1]。日本近海では北日本沿岸にマダラ、スケトウダラ、コマイの3属3が分布する^[1]。単に「タラ」と呼んだ場合はマダラ（Gadus macrocephalus）を指すことが多い。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%83%A9

今回はタラです。食用として人気のタラです。馴染みのある魚だと思うので前回に引き続き説明は不要な有名な魚ですね。

漢字は鱈、大口魚、鰔。大口魚、鰔の漢字は知らなかったので勉強になりました。

動画上ではわかりませんが、漢字書くときはマス目のガイドを引いています。ガイドに合わせて書いているのですが、基本的に癖が出ていて、書くの急いでる感があるので、丁寧に書くことを心がけたいと思います。
今回はあんまりでした。集中力とかそういう問題ではなく、体の動きが悪かったです。

もし、文字67日目
今日のよかった点：動きが悪い中よくできた。
反省点：動きが悪い時のカバーの仕方。
次回修正点：体の調子を一定にする。

2.もし、イラストの練習を継続的にしたなら、いつ頃イラストになって、どの位上手くなるかの研究 67日目

イラストは漢字に続きタラを描いていきたいと思います。
ただ見て書くだけではなく、まずは綺麗な線を引く、綺麗な丸を描く、綺麗な四角を描く。ということが重要だと思うので、マス目ガイドに合わせて、丸を描くことから初めて見ました。

丸はよくなってきました。

イラストは文字より成長している感じです。

もし、イラスト67日目
よかった点：よくかけた。
反省点：体の表現。
次回修正点：皮や鱗。

3.もし、自分の生活習慣を記録して発信したなら、目標体重にいつ頃到達するかの研究67日目

これは記録したものなので文字起こししていきます。

まず、2020/10/23時点の体重は74.0kgです。ここから目標の65kgまで落としていきたいと思います。ベスト体重が65-68kg(過去の経験上)なので、68kgあたりに修正する可能性もありますが、どちらにせよ、今は重いので、減らします。

基本的には運動すること、糖質量の制限、食事数を減らすでやっていきます。
また、１ヶ月〜2ヶ月に1回のペースでファスティング（断食？？）を入れたいと思っています。準備、ファスティング、回復で各1日ずつ予定。過去たくさんダイエットに挑戦して、だいたい上手くいってるのですが、リバウンドがなく長く維持できたのが糖質制限だったので、それをメインにすえています。
ただ、こればっかりは色々な経験、勉強をしてみたのですが、人の体質、人の無意識の習慣で利き方や効果、また定義が違うなど、様々ですので、あくまで、『自分が見つけた自分にあった体調管理の方法』なので、参考にすらしないでください。あくまで、『他人が実践してるダイエット方法』なだけです。
個人的には1日1食〜2食で、糖質を減らすことで、眠くなりにくくなったこと、風邪をひきにくくなったこと、体重が維持しやすいなど自分の生活にあっているので取り入れています。ただ、この生活で、お酒に弱くなった。糖質の吸収率がよくなってしまった。糖質をとると過剰に眠くなることがあります。なんども言いますが、個人の感想です。3食食べて健康で太らない人も知り合いにたくさんいますが、私はそれじゃなかったので、自分にあったやり方をしています。十人十色とは本当に上手いことをいったものです。

前置きが長くなりましたが、本題です。
＊朝動画、ブログを更新する関係で基本的には前日のデータです。

2020.12.26
前回身長180cm 体重71.80 BMI22.20 体脂肪率18.0 内臓脂肪8.0

2020.12.27※身長は変わらないものとする
今回身長180cm 体重71.80(+-0) BMI22.20(+-0) 体脂肪率18.9(+0.9) 内臓脂肪8.0(+-0)

トレーニング内容 握力右43.6 左45.10
ウォーキング45分、バーピー20秒4回、ジャンプ20秒4回

食事内容　水1.6l
朝：コーヒー　昼：コーヒー、お菓子
夜：サラダ、野菜炒め、肉、ご飯1.5杯、卵、味噌汁、キウイ、イチゴ

目標体重65kg 現在体重71.8kg 残り6.8kg

もし、体重67日目
よかった点：記録が取れた。
反省点：特になし。
次回修正点：特になし。

総括
67日を達成しました。大変ながら続けていますが、続けいる限りはやめてしまうより成長する可能性は当然高いわけで、そういうことを続けていくしかないなと思っています。ネットを開いてしまえば、年齢の上下や生まれや育ち関係なく凄い人や自分がなりたいような人間をたくさん目にすることになる時代になりましたが、それ故折れやすかったり、諦めやすかったりするんだなと思っています。ただ結局はどこまで言っても上には上がいるわけでそこにたどり着く可能性があるとすれば、考えて行動すること以外凡人にできることはないので地道に続けて少しずつ上達していきたいと思います。
それでは、また。

※動画で行っている実験や研究は正確性、有用性、安全性を保証する物ではありません。また、誤情報や、情報が古くなっていることもあると思うので。あくまで参考程度にご利用ください。

参考及び引用元
・難読漢字は参考元。
漢字辞典‐意味や読み、漢字の知識や問題など‐
URL:https://kanjitisiki.com/
サイト概要:漢字の意味や読み、部首や四字熟語や対義語、漢字の問題など漢字に関する様々な情報を記載しています。

・魚の情報引用元
Wikipedia, タラ, https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%83%A9 (optional description here) (as of Apr. 20, 2020, 09:05 GMT).

・イラストの参考元
Wikimedia Commons
著作権者:NOAA様、ライセンス:パブリック・ドメイン  
URL:https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pacific_cod_-_cropped.jpg