どうも、もしたならです。
2日目もなんとかやれました。今は研究を毎日やることに重きを置いているので、クオリティは後回しですが、慣れてきたら、勉強のしかた、努力の仕方も工夫して行きたいと思います。まずは努力できる身体づくりが一番だと思うので、そこをメインに頑張ります。
すごいもので、やはり前日より少し作業スピード（構成、動画編集をするなどの総合的な時間）が早くなりました。この記事に関しては8日目に書いてるのですが、できるだけ、当日に書いた方が温度感が合っているので、その方が良さそうですので、作業を効率化してできるだけ当日にかけるようにしたいものです。

では、もしたなら2日目[2020/10/24]です。

もし、魚の難読漢字を継続的に練習したなら、どの位魚に詳しくなって、どの位字が上手くなるかの研究 2日目

本日の魚は『アイナメ』→鮎魚女、鮎並、愛魚女です。

アイナメ（鮎魚女、鮎並、愛魚女[2]）、学名 Hexagrammos otakii は、カサゴ目アイナメ科に分類される魚類の1種。
日本沿岸の比較的塩分濃度の低い岩礁域に広く生息する底生魚で、食用にもなる。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%A1

ということで、カサゴ目の海水魚らしいです、前回のアイゴに引き続きアイナメ自体もメジャーな魚というイメージではないんじゃないでしょうか。アイゴがカサゴに似てると言ったのですが、そのカサゴ目の魚のようです。どっちかていうと、アイゴのがカサゴ感ある気がするのですけど、目とか科とかそこらへんも後々調べたいと思います。

漢字は鮎魚女、鮎並、愛魚女。難しい漢字はないですが、かけませんよね。川魚の鮎（アユ）が漢字に使われていますが、見た目アユっぽくないんですよね。鮎なみに美味しいってことなんでしょうか。さて、次です。


動画上ではわかりませんが、漢字書くときはマス目のガイドを引いています。ガイドに合わせて書いているのですが、基本的に癖が出ていて、書くの急いでる感があるので、丁寧に書くことを心がけています。
画数の多い漢字は基本的にバランスが取りやすいですが、画数の少ない漢字。今回で言えば、女や並はバランスとるのが難しいですね。このあたりの漢字や文字は純粋な線の引き方や書き方とか能力がモロに求められるところですね。精進します。

もし、文字 2日目
今日のよかった点：2日も続いた。
反省点：綺麗に書くことに意識が向き切れてない。
次回修正点：体の動きを意識する。

2.もし、イラストの練習を継続的にしたなら、いつ頃イラストになって、どの位上手くなるかの研究 2日目

イラストは漢字に続きアイナメを書いていきたいと思います。
ただ見て書くだけではなく、まずは綺麗な線を引く、綺麗な丸を描く、綺麗な四角を描く。ということが重要だと思うので、マス目ガイドに合わせて、丸を描くことから初めて見ました。初日に引き続き書いていますが、線の流れが重要な気がしています。

前回よりは上手い下手は置いておいて、丁寧に書くことを意識できたようです。
また、初日同様。始点と終点はピッタリ合わせるのが良いみたいなことをどっかで聞いたので、そのあたりも気をつけていこうと思います。
気をつけることやポイントは増えていくと思うので、都度増えていくように項目欄でも作ろうと思います。
続いてイラスト

前回に続き思ったよりは綺麗に描けました、この企画を始める前々から思っていたのですが、全体像が掴めていないので、線を細かく入れて見つけていく感じなのですが、全体像を捉えて、迷いなく線が引けるといいなあと思っています。線を細かく入れていくデッサンが一番やりたいことなんですが、直感的にイメージした線を引ける能力はイラストに必要だと思っています。

もし、イラスト2日目
よかった点：とりあえず2日目。思ったより綺麗。
反省点：全体像の捉え方が悪い。バランスが悪い。
次回修正点：全体像を捉える。

3.もし、自分の生活習慣を記録して発信したなら、目標体重にいつ頃到達するかの研究をやっていきます。2日目

これは記録したものなので文字起こししていきます。

まず、前提として、2020/10/23時点の体重は74.0kgです。ここから目標の65kgまで落としていきたいと思います。ベスト体重が65-68kg(過去の経験上)なので、68kgあたりに修正する可能性もありますが、どちらにせよ、今は重いので、減らします。

前置き、基本的には運動すること、糖質量の制限、食事数を減らすでやっていきます。
また、2週間〜4週間は糖質は極端には減らさずに検証します。１ヶ月〜2ヶ月に1回のペースでファスティング（断食？？）を入れたいと思っています。準備、ファスティング、回復で各1日ずつ予定。過去たくさんダイエットに挑戦して、だいたい上手くいってるのですが、リバウンドがなく長く維持できたのが糖質制限だったので、それをメインにすえています。
ただ、こればっかりは色々な経験、勉強をしてみたのですが、人の体質、人の無意識の習慣で利き方や効果、また定義が違うなど、様々ですので、あくまで、『自分が見つけた自分にあった体調管理の方法』なので、参考にすらしないでください。あくまで、『他人が実践してるダイエット方法』なだけです。
個人的には1日1食〜2食で、糖質を減らすことで、眠くなりにくくなったこと、風邪をひきにくくなったこと、体重が維持しやすいなど自分の生活にあっているので取り入れています。ただ、この生活で、お酒に弱くなった。糖質の吸収率がよくなってしまった。糖質をとると過剰に眠くなることがあります。なんども言いますが、個人の感想です。3食食べて健康で太らない人も知り合いにたくさんいますが、私はそれじゃなかったので、自分にあったやり方をしています。十人十色とは本当に上手いことをいったものです。

前置きが長くなりましたが、本題です。
＊朝動画、ブログを更新する関係で基本的には前日のデータです。

2020/10/23前回
身長180cm 体重74.0kg BMI22.9 体脂肪22.0 内臓脂肪9

2020/10/24今回
身長180cm(変わらないものてしています)　体重73.9kg(-0.1) BMI22.8(-0.1) 体脂肪率20.9(-1.1) 内臓脂肪9.0
握力右45　左40

トレーニング内容
散歩10分、バーピー20秒4回、ハンドグリップ各50回、デットバグ7秒3回

食事内容
朝コーヒー　昼ジャスミン茶　夜：サラダ、唐揚げ、ご飯2杯、デカビタ、デカビタのビール割

目標体重65Kg 現在体重73.9kg 残り8.9kg

もし、体重2日目
よかった点：とりあえず2日目。きちんと記録が取れた。
反省点：痩せる気があるダイエットメニューに一見見えない。
次回修正点：動画は字だけで構成するので、バランスよく。

総括
経験上新しいことを始めた初日、２日目、３日目あたりは、スタートダッシュ的なやつなのか、新鮮さのアドレナリンなのか、だいたい調子よくできるものです。
今もその匂いがしていて、4日目あたりが心配です。だいたい4日目で脱落していきます。その後は1週間、20日、2週間、20日、１ヶ月と、すぐ節目はやってくるのですが、とにかく気を張らず、無理せずやっていきたいです。詰め込みまくった日の翌日は取り戻すかのように休憩するものなので、ゆるくやります。毎日死ぬほど働いて、毎日努力できるショートスリーパーに憧れるものですが、そうなれるなれないももちろんあるのですが、そこまでいくために段階を踏まないといけないのでは？？と最近思っています。今の私は小さく続けていくところからだと思っています。
それでは、また。

※動画で行っている実験や研究は正確性、有用性、安全性を保証する物ではありません。また、誤情報や、情報が古くなっていることもあると思うので。あくまで参考程度にご利用ください。

参考及び引用元
・難読漢字は参考元。
漢字辞典‐意味や読み、漢字の知識や問題など‐
URL:https://kanjitisiki.com/
サイト概要:漢字の意味や読み、部首や四字熟語や対義語、漢字の問題など漢字に関する様々な情報を記載しています。

・魚の情報引用元
ウィキペディア (Wikipedia): フリー百科事典Wikipedia
アイナメ,https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%A1 (optional description here) (as of June 8, 2020, 12:50 GMT).

・イラストの参考元
Wikimedia Commons
著作権者:OpenCage様、ライセンス:CC 表示-継承 2.5
URL:https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hexagrammos_otakii.jpg