どうも、もしたならです。
41日目、連続41日目。企画中の変化を少しずつ取り入れていることと、動画のサイズ感などを変えていく予定です。これを書いてる今の段階ではブログ、youtube共にほとんど見られおらず、きちんと新規ユーザーが観測できたのはブログ、Youtube共に11月29、30日頃です。配信を初めて2週間強でようやく1人で、youtube、ブログ共に24,5本の動画と記事合わせて50本で2人ということになります。昔からまずは30と言われていますが、その通りの展開です。今回はこういう内容をお話しましたが、基本的には企画の研究、実験のまとめは別に記事を作成してお話しようと思っています。企画記事はあくまで企画記事の内容を書いていこうと思います。

では、もしたなら41日目[2020/12/02]です。

もし、魚の難読漢字を継続的に練習したなら、どの位魚に詳しくなって、どの位字が上手くなるかの研究 41日目

本日の魚は『キス』→鱚、鼠頭魚です。

キス（鱚、鼠頭魚）は、スズキ目スズキ亜目キス科（学名：Sillaginidae）に所属する魚類の総称である[1]。あるいは、シロギス（Sillago japonica、分類によってはSillago sihama）の異称[2]、あるいはシロギスがキスの異称[3]ともされる。キス科には、ホシギス・アオギスなど、沿岸の浅い海で暮らす種類を中心に5属約33種が記載されている[4]。キス類の多くは食用に利用されるほか、釣りの対象としても人気が高い。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AD%E3%82%B9_(%E9%AD%9A)

今回はキスです。天ぷらにで食べたり、岸から釣れるということで人気のキスです。キスものスズキ目なんですね。サイズ感的に違うと勝手に思ってました。

漢字は鱚、鼠頭魚。鱚は見たことある人も多いと思いますが、鼠頭魚は難しいですよね。キスを見ても鼠をイメージできないので余計にかもしれないです。


動画上ではわかりませんが、漢字書くときはマス目のガイドを引いています。ガイドに合わせて書いているのですが、基本的に癖が出ていて、書くの急いでる感があるので、丁寧に書くことを心がけたいと思います。
鼠と頭が難しいです。特にバランスをとるのが難しいんですよね、綺麗なバランスを理解できていないのが原因だと思います。このあたりは勉強して理屈を理解できないとずっとこのままな気がします。

もし、文字41日目
今日のよかった点：常に字のイメージはできていた。
反省点：思う通りにいかない、そもそもイメージが悪い。
次回修正点：バランスを大事に。

2.もし、イラストの練習を継続的にしたなら、いつ頃イラストになって、どの位上手くなるかの研究 41日目

イラストは漢字に続きキスを描いていきたいと思います。
ただ見て書くだけではなく、まずは綺麗な線を引く、綺麗な丸を描く、綺麗な四角を描く。ということが重要だと思うので、マス目ガイドに合わせて、丸を描くことから初めて見ました。

昨日より体が正直に動いています。この企画をやっていると、本当の意味で上手になろうとしたらいろんなことを勉強しながら数をこなさないとだめですね。

これはダメでしたね。参考の写真にたくさんキスが写っていたので、全体を書くことに気を取られて、一匹一匹を意識できていないですね。

もし、イラスト41目
よかった点：特になし。
反省点：全体と目。
次回修正点：意識のおきどこ。

3.もし、自分の生活習慣を記録して発信したなら、目標体重にいつ頃到達するかの研究をやっていきます。41日目

これは記録したものなので文字起こししていきます。

まず、2020/10/23時点の体重は74.0kgです。ここから目標の65kgまで落としていきたいと思います。ベスト体重が65-68kg(過去の経験上)なので、68kgあたりに修正する可能性もありますが、どちらにせよ、今は重いので、減らします。

基本的には運動すること、糖質量の制限、食事数を減らすでやっていきます。
また、2週間〜4週間は糖質は極端には減らさずに検証します。１ヶ月〜2ヶ月に1回のペースでファスティング（断食？？）を入れたいと思っています。準備、ファスティング、回復で各1日ずつ予定。過去たくさんダイエットに挑戦して、だいたい上手くいってるのですが、リバウンドがなく長く維持できたのが糖質制限だったので、それをメインにすえています。
ただ、こればっかりは色々な経験、勉強をしてみたのですが、人の体質、人の無意識の習慣で利き方や効果、また定義が違うなど、様々ですので、あくまで、『自分が見つけた自分にあった体調管理の方法』なので、参考にすらしないでください。あくまで、『他人が実践してるダイエット方法』なだけです。
個人的には1日1食〜2食で、糖質を減らすことで、眠くなりにくくなったこと、風邪をひきにくくなったこと、体重が維持しやすいなど自分の生活にあっているので取り入れています。ただ、この生活で、お酒に弱くなった。糖質の吸収率がよくなってしまった。糖質をとると過剰に眠くなることがあります。なんども言いますが、個人の感想です。3食食べて健康で太らない人も知り合いにたくさんいますが、私はそれじゃなかったので、自分にあったやり方をしています。十人十色とは本当に上手いことをいったものです。

前置きが長くなりましたが、本題です。
＊朝動画、ブログを更新する関係で基本的には前日のデータです。

2020.12.01
前回身長180cm 体重72.3 BMI22.30 体脂肪率18.80 内臓脂肪8.0

2020.12.01※身長は変わらないものとする
今回身長180cm 体重72.10(-0.2) BMI22.30(+-0) 体脂肪率19.60(+1.2) 内臓脂肪8.5(+0.5)

トレーニング内容 握力右46.00 左44.60
ウォーキング45分、バーピー20秒4回、縄跳び20秒4回、懸垂2回、逆立ち30秒、ハンドグリップ各30回

食事内容
朝：コーヒー　昼：コーヒー、ドーナツ1/2、プリン1/2、ポテチ1/2
夜：ハンバーグ、目玉焼き、きんぴら、味噌汁、ご飯

目標体重65kg 現在体重72.1kg 残り7.1kg

もし、体重41日目
よかった点：痩せる食事量がわかってきた。
反省点：特になし。
次回修正点：少し変化を。

総括
41日目。冒頭で企画の研究、実験、検証も行っていると書いたので、それも記事にしていこうと思います。また、まとめも出していこうと思います。付随して、Youtube,ブログの推移等も記事にしていこうと思います。ただ、あくまで継続がメインですので、そちらが疎かにならないように、作っていきます。現状の報告としては、毎日投稿と1日2本投稿は影響力や企画そのものの面白さ、尺的な問題などもあり、スタートダッシュとしてはあまり効果がありませんでした。動画や記事の一つがバズるタイプのものでもなく、何かを解決したり、見てて笑える物でもない、その上音声もないので、このジャンルのスタートダッシュは難しそうですね。また本当に世の中の情報が多いので、ただプラットフォームで発信するだけでは効果は相当薄いんだなと実感しました。そのあたりはまた別記事で書いていこうと思います。
それでは、また。

※動画で行っている実験や研究は正確性、有用性、安全性を保証する物ではありません。また、誤情報や、情報が古くなっていることもあると思うので。あくまで参考程度にご利用ください。

参考及び引用元
・難読漢字は参考元。
漢字辞典‐意味や読み、漢字の知識や問題など‐
URL:https://kanjitisiki.com/
サイト概要:漢字の意味や読み、部首や四字熟語や対義語、漢字の問題など漢字に関する様々な情報を記載しています。

・魚の情報引用元
Wikipedia, キス (魚), https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AD%E3%82%B9_(%E9%AD%9A) (optional description here) (as of Aug. 20, 2019, 16:34 GMT).

・イラストの参考元
Wikimedia Commons
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URL:https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sunday_fishing_in_Tokyo_bay.jpg